Tips Ampuh Atasi Ketombe Bagi Wanita

Tuntutan penampilan untuk tampil menarik merupakan salah satu kebutuhan di zaman modern seperti sekarang ini. Selain fokus pada pakaian yang dikenakan, menjaga dan merawat kebersihan tubuh juga sangat penting. Bagi sebagian wanita, masalah umum yang sering mereka hadapi adalah ketombe. Hal ini dikarenakan kebersihan dan kesehatan kulit kepala yang tidak dijaga dengan baik, sehingga menjadi tempat pertumbuhan ketombe. Nah, bagaimana sih cara ampuh mengatasi ketombe hingga ke akarnya? Yuk kita simak beberapa tips berikut ini:

Mengenal ketombe.

Sebelum membasmi ketombe, hal pertama yang harus diketahui adalah “berkenalan” dengan ketombe terlebih dahulu. Ketombe merupakan salah satu masalah atau gangguan yang dialami oleh sebagian besar kulit kepala wanita. Kondisi tersebut terjadi karena disebabkan adanya pertumbuhan jamur Malassezia di kulit kepala. Hal ini dikarenakan kelembapan alami di kulit kepala kurang dijaga dengan baik. Selain para wanita, para pria juga rentan mengalami ketombe.

Perbedaan kondisi kulit kepala.

Meskipun sama-sama mengalami ketombe, ternyata penyebab ketombe pada wanita dan pria itu berbeda. Oleh karena itu, mengenal faktor penyebab ketombe juga bisa membantu menentukan cara yang ampuh untuk membasmi ketombe. Yang harus diperhatikan pertama adalah mengetahui perbedaan antara kulit kepala pria dan wanita. 

Wanita memiliki kulit kepala yang cenderung lebih kering dengan tingkat kelembapannya yang cukup rendah, sementara pada pria lebih berminyak. Kulit kepala yang kering lebih rentan memicu produksi minyak yang berlebih untuk menjaga kelembapannya. Nah, produksi minyak yang belebihan itulah yang membuat kondisi kulit kepala menjadi lembap sehingga menjadi tempat pertumbuhan jamur Malassezia.

Kulit kepala yang berketombe menunjukkan kondisinya kurang sehat.

Fakta lain yang juga perlu Anda perhatikan adalah bahwa kulit kepala yang berketombe menunjukkan kondisinya yang kurang sehat. Kulit kepala memiliki sistem pertahanan sendiri yang bisa melindunginya dari serangan masalah kesehatan rambut, termasuk ketombe. Jika ketombe sudah mulai muncul, hal ini tandanya kesehatan kulit kepala sudah menurun. Dan untuk meningkatkan kembali kondisinya, diperlukan cara-cara yang tepat.

Konsumsi buah dan sayur.

Kulit kepala sama halnya dengan anggota tubuh yang lain, yang memerlukan nutrisi agar tetap sehat. Makanan yang Anda konsumsi setiap hari juga berpengaruh terhadap kerja lapisan pelindung tersebut. Perbanyaklah mengonsumsi sayur dan buah, karena kedua jenis makanan ini banyak mengandung vitamin dan mineral yang berfungsi untuk menjaga kesehatan rambut dan juga kulit kepala. 

Memeenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Dehidrasi bisa menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, dan tidak cerah. Selain itu juga bisa menyebabkan tubuh menjadi lemas dan kurang bertenaga. Dan yang lebih panting lagi, ternyata dehidrasi juga dapat menyebabkan ketombe. Ternyata, dehidrasi akan memaksa sebum atau jaringan minyak alami di kulit kepala memproduksi minyak berlebih untuk menjaga keseimbangan kelembapan kondisinya. Nah, keseimbangan yang terganggu itulah yang dimanfaatkan oleh jamur Malassezia hidup dan tumbuh di dalamnya. Jadi, dengan memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh juga dapat dijadikan sebagai cara ampuh mengatasi ketombe.

Mengubah kebiasaan gonta-ganti gaya rambut.

Tanpa disadari, kebiasaan mengganti gaya rambut yang salah juga dapat menyebabkan munculnya ketombe. Panas yang ditimbulkan oleh alat catok rambut menyebabkan kulit kepala menjadi kering, sehingga akan menghasilkan produksi minyak yang berlebihan. Selain itu, penggunaan peralatan rambut seperti serum, hair gel, dan bahan-bahan lainnya juga memicu penyumbatan pori-pori kulit kepala, tentunya jika tidak rutin dibersihkan. Pori-pori yang tersumbat akan menimbulkan rasa gatal dan juga ketombe. Jadi, ubah kebiasaan Anda mengganti gaya rambut juga bisa dijadikan sebagai cara ampuh mengatasi ketombe.

Gunakan shampo anti ketombe.

Cara ampuh mengatasi ketombe yang paling sering dilakukan kaum hawa adalah dengan menggunakan produk shampo anti ketombe. Tapi jangan sampai salah memilih shampo anti ketombe, karena bisa menyebabkan ketombe menjadi lebih parah. Gunakan shampo anti ketombe yang tepat yang cocok dengan jenis kulit kepala Anda. Nah, karena jenis kulit kepala wanita dan pria itu berbeda, sebaiknya jangan menggunakan shampo anti ketombe yang bersifat unisex. 

Mengembalikan kesehatan kulit kepala.

Salah satu cara ampuh mengatasi ketombe pastinya dengan mengembalikan kesehatan kulit kepala. Hal ini sangatlah penting, karena pertahanan kulit kepala merupakan salah satu faktor yang menjaga agar rambut terbebas dari berbagai masalah, tidak terkecuali ketombe.

Semoga dengan adanya artikel tersebut di atas bisa membantu Anda membasmi ketombe yang membandel. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Related Posts:

Tweet